Sauf contre-indication médicale sérieuse, l'aïkido est une activité physique complète accessible à tous, enfants, ados, adultes et seniors, hommes et femmes. À l'instar de toute pratique sportive, il est excellent pour la santé, le corps comme l'esprit, puisqu'il permet de développer la coordination, l'endurance et la souplesse.

Comme il n’a pas de compétition ni de recherche de performance, chacun pratique et avance à son rythme. Il convient de veiller à ne pas dépasser ses limites et, progressivement, le corps se relâche et la souplesse revient. Une pratique régulière permettra de développer confiance en soi, sérénité et bien-être. La pratique peut être adaptée à chacun en fonction de ses aptitudes ; il y a peu de contre-indications à la pratique de l’aïkido.

Il est possible de s’inscrire et de commencer à tout moment de l’année durant les périodes de cours.

Un cours d’essai gratuit peut vous être proposé. Pour ce cours d’essai, vous pourrez vous vêtir d’une veste et d’un pantalon de training. Si vous désirez poursuivre dans la pratique, l’acquisition d’une tenue (keïgogi) adéquate -- que l’on appelle souvent kimono – s’avèrera nécessaire.

Non. La philosophie de l’aïkido veut que la transmission des connaissances passe également des anciens pratiquants à ceux arrivés plus récemment. Il est de coutume que les pratiquants les plus avancés, ayant été guidés par leur professeur, aident, à leur tour, les pratiquants moins avancés dans leur progression, comme l’eau d’une source en montagne s’écoule vers la rivière en plaine et transmet sa matière de bief en bief.

Le système de grade en aïkido est assez semblable à celui des autres arts martiaux. Il comporte les kyu (du 6^ème au 1^er kyu correspondant respectivement aux ceintures blanche, jaune, orange, verte, bleue et marron) et les dan (ceintures noires du premier au 8^ème dan). En l’absence de compétition, l’obtention d’un grade supérieur résulte de la réussite d’un examen démontrant l’évolution de sa pratique. Les examens kyu sont jugés par le professeur ; les examens dan sont évalués par un shihan. Le programme des techniques à présenter pour chacun des niveaux est évolutif.

Le port effectif de ceinture de couleur, autre que noire, dépend des fédérations et/ou des clubs. Souvent, les ceintures effectivement portées sont, soit blanches (du 6^ème au 1^er kyu) puis noire, au-delà. C’est le cas dans notre dojo.

Pour les enfants, l’évolution est plus graduelle et passe par un système de barrettes menant à la ceinture jaune, puis à la ceinture orange.

A partir du 5^ème kyu (ceinture jaune), les pratiquants portent le hakama.

Le hakama est un vêtement traditionnel japonais. Il s’agit d’un pantalon large plissé (sept plis, trois devant à gauche, deux devant à droite et deux derrière), muni d'un dosseret rigide (koshi‑ita). Le niveau à partir duquel le hakama est porté est variable selon les fédérations et/ou clubs. Dans notre dojo le hakama se porte à partir de la ceinture jaune (5^ème kyu).

Une fois par an, à votre inscription et à l’anniversaire de votre inscription, vous devrez vous acquitter d’une cotisation (ou licence-assurance). Cette cotisation est de 30€ pour les enfants et de 35€ pour les adultes (à partir de 14 ans). Cette licence-assurance offre une couverture en assurance durant les cours au dojo ainsi que durant les cours ou stages dans tous les dojos en Belgique et à l’étranger.

L'abonnement annuel aux cours (hors vacances scolaires) est de 200€ pour les adultes et de 130€ pour les enfants à raison d'un cours par semaine.

Pour ce qui est de l’équipement, le prix d’un keikogi peut varier entre 20 et 80€ et celui d’un hakama, entre 90€ et 200€ selon la marque, la taille et la qualité du tissu.

Le prix des armes varie également selon selon la marque, la dimension et la qualité du bois. Le prix d’un boken varie entre 30 et 120€, celui d’un jo entre 30 et 100€ et le tanto entre 10 et 50€. Pour la housse, il faut compter entre 50 et 100€.

Le passage des grades kyu est gratuit. Le passage des grades dan est payant selon les tarifs pratiqués par le Hombu Dojo (Tokyo).

Vous devez remplir un formulaire d’inscription, fournir un avis médical attestant de l’absence de contre‑indication à la pratique de l’aïkido et deux photos d’identité.

En outre, chaque année, lors du renouvellement de la licence-assurance, il conviendra de fournir un avis médical attestant de l’absence de contre‑indication à la pratique de l’aïkido.